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 Plat - Blancs poulet sauce miel et balsamique (prép 10min)

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Elerinna
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Nombre de messages : 3085
Age : 40
Date d'inscription : 07/06/2006

MessageSujet: Plat - Blancs poulet sauce miel et balsamique (prép 10min)   Ven 29 Aoû 2008 - 1:00

Catégorie Plat
Blancs de poulet sauce miel et balsamique


Préparation : 5 min
Cuisson : 10 min

Ingrédients (pour 2 personnes) :

- 2 blancs de poulet
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 petit pot de crème fraîche
- 1 noix de beurre (pour la cuisson)
- sel, poivre
- 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique


Préparation :

Faire fondre le beurre dans une poêle. Y faire dorer les blancs de poulet (entiers ou coupés en petits cubes selon préférence).

Avant la fin de la cuisson choisie, verser dans la poêle la crème fraîche, le miel et le vinaigre (+ sel et poivre selon votre goût).

Servir avec du riz basmati, du boulgour ou des pâtes fraîches.


Recette du site marmiton.org
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k-rolynes
Membre


Nombre de messages : 16
Age : 33
Date d'inscription : 29/09/2008

MessageSujet: Re: Plat - Blancs poulet sauce miel et balsamique (prép 10min)   Mar 30 Sep 2008 - 0:50

bonjour, j'ai déjà fais une recette similaire mais sans la creme fraiche et c'est DELICIEUX Bien1

je le mange accompagné d'un riz au légume (poivrons, courgette, carrote que je fais revenir avec du thym, ail, oignon sel et poivre) je fais cuire mon riz d'abord et ensuite je mélange avec les légumes, c'est excellent !!!
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Plat - Blancs poulet sauce miel et balsamique (prép 10min)
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